Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat.
Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.
Wir starten sofort mit dem Training.
Dich erwarten heute:
Bleib fit 5 Tipps wie Du als Unternehmer gesund durch den Herbst kommst.
Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?
- Was in jeder Jahreszeit gilt.
Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1069 .
- Hallo und schön, dass Du dabei bist
1. Immunsystem stärken – Setze auf gesunde Ernährung und Vitamine
2. Regelmäßige Bewegung – Integriere Sport in deinen Alltag
3. Ausreichend Schlaf – Plane feste Schlafzeiten ein
4. Stress reduzieren – Finde tägliche Momente der Entspannung
5. Augleich – Entspannung auf Anspannung folgen lassen
Und wenn Du Ideen wie diese jetzt auch umsetzen möchtest, dann lass uns schauen wo Du aktuell stehst. In einem kurzen Gespräch finden wir heraus wo bei Dir gerade das größte Potential liegt und wie Du es freilegen kannst. Buche Deinen Termin unter raykhahne.de/austausch
- die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/1069 .
- alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
Danke das Du die Zeit mit mir verbracht hast.
Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.