370: 5 Gewohnheiten für mehr Power

Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART
Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater.
Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst.
Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. 

Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/370.
In der heutigen Folge geht es um 5 Gewohnheiten für mehr Power.

Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen?

1. Was Routine bei Dir verändert.
2. Welche Entwicklung in kurzer Zeit machbar ist.
3. Warum das Ende der Anfang ist.
   

Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/370.

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich.

Der Partner dieser Folge ist Vodafone.

Worauf musst Du Dich in Deinem Unternehmen am meisten verlassen?

Kommunikation, und wie kommunizierst Du die meiste Zeit?

Per Internet und Telefon. 

Was Du brauchst ist ein Top-Player!

Vodafone ist führende wenn es um Innovation, Speed und Power geht.

Deswegen heisst es jetzt Vollgas geben.

Mit dem RED Business Internet und dem Phone 1000 Cable bist Du mit bis zu

1.000 Mbit/s unterwegs. Das ist VIERMAL schneller als DSL.

Du willst das haben? Vodafone Business bietet auf Wunsch einen kostenlosen 

Anschlussservice an, und die Premiumhardware ist inklusive.

Du hast immer Internet und zahlst nur einen Tarif! 

Keine doppelten Kosten, Techniker kommt vorbei, ein rundumsorglos Paket für Dich.

Mehr Infos zu dem RED Business Tarif findest Du unter vodafone.de/businesscable .

vodafone.de/businesscable 

Ich selbst nutze das auch!

• Hallo und schön das Du wieder dabei bist
• heute teile ich mit Dir 5 Dinge mit denen Du mehr Power bekommst
• 1. Du brauchst Routine im Tagesablauf.
• nimm deinem Gehirn die morgendliche Arbeit der Strukturierung ab
• du brauchst eine Routine die abgespult wird
• egal wie deine Verfassung ist, diese Dinge laufen einfach weiter ab
• halte dir Zeitblöcke fest im Plan
• unter raykhahne.de/180 findest du meine Routine inklusive Plan zum Runterladen
• 2.  Jeden Tag Sport.
• es geht darum, dass du deinen Körper in kleinen Einheiten forderst
• ein ausgiebiger Spaziergang oder mit der Familie unterwegs sein kann auch als Sport gewertet werden
• komme 4-5 Mal je Woche an deinen Belastungspuls
• fordere dich jeden Tag sportlich
• 3.  Suche immer die Verbesserung.
• in allem was du tust!
• jeden Tag 1% besser in jedem Lebensbereich
• egal ob Ernährung, Erziehung, Sprache oder was auch immer
• versuche jeden Tag 1% besser zu werden
• prüfe ab, was dieser Prozentpunkt ist den du verbessern kannst
• so hast du Erfolgserlebnisse 
• prüfe, welchen Weg du gegangen bist und wo hattest du Erfolge
• 4.  Belohne dich für Ergebnisse
• der Sportler bekommt die Medaille
• habe ein Hobby bzw eine Sache die dich kribbelig macht
• nutze das, wenn du Ergebnisse erreicht hast
• das zu verknüpfen mache viel mehr Spaß
• als Technikfan gönne dir etwas coole, als Gourmet lasse die Korken fliegen
• wichtig ist, dass du dich regelmäßig für deine Ergebnisse belohnst
• 5.   Definiere ein genaues Endziel.
• wo willst du hin?
• was sind die Wegmarken da hin?
• dann kannst du alles dafür umsetzen
• dann fällt es dir leicht „Ja“ zu sagen zu Dingen die dich diesem Ziel näher bringen
• aber auch „Nein“ zu den Dingen die dich aufhalten 
• jetzt kommt der wichtigste Part!!!
• setze das konsequent um!
• die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/370
• alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
• Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online
  

3 Sachen zum Ende

1. Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast
2. Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram
3. Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes

Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.

Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.