Das ist Folge 1126.
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART das Kurzformat.
Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater.
Wir starten sofort mit dem Training.
Dich erwarten heute:
Schlaf Dich produktiv – 5 Wege um Deinen Schlaf zu optimieren
Wichtigster Punkt aus dem heutigen Training?
- Wo Du Veränderung brauchst.
Die Folge teilst Du mit dem Link: raykhahne.de/1126
- Hallo und schön, dass Du dabei bist
1. Feste Schlafroutine etablieren
2. kein Medienkonsum vor dem Schlafen
3. Schlafumgebung optimieren
4. Abendrituale entwickeln
5. Gedanken vor dem Schlafen notieren
Und wenn Du Ideen wie diese jetzt auch umsetzen möchtest, dann lass uns schauen wo Du aktuell stehst. In einem kurzen Gespräch finden wir heraus wo bei Dir gerade das größte Potential liegt und wie Du es freilegen kannst. Buche Deinen Termin unter raykhahne.de/austausch
- die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/1126 .
- alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen
Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast.
Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.